¿Cuánto debe durar «la siesta perfecta» según la NASA?
La agencia estudió pilotos en vuelo y descubrió que una siesta de apenas 26 minutos condujo a un aumento del 54 % en la alerta y un 34 % en el rendimiento laboral. Sin embargo, para evitar el fenómeno conocido … Continúa leyendo ¿Cuánto debe durar «la siesta perfecta» según la NASA?
