* El 5 de octubre, de 10:00 a 16:00 horas, podrán iniciar o completar sus esquemas de vacunación en el Jardín Hidalgo. Niñas, niños y adolescentes podrán iniciar o completar sus esquemas de vacunación este 5 de octubre durante una … Continúa leyendo Este lunes habrá vacunación para niñas, niños y adolescentes
La rutina combina movimientos de bajo impacto que pueden realizarse con poco espacio y sin necesidad de acudir a un gimnasio Mantenerse activo no siempre requiere equipo especializado o largas sesiones de entrenamiento. Existen ejercicios que pueden incorporarse a la … Continúa leyendo Haz estos cinco ejercicios en casa para fortalecer el cuerpo
Los cambios emocionales después del nacimiento pueden tener distintas causas y reconocer sus señales permite identificar cuándo es necesario buscar atención profesional El llamado baby blues puede provocar llanto, ansiedad y cambios de humor durante los primeros días posteriores al … Continúa leyendo ¿Cómo diferenciar la depresión de la psicosis posparto?
Dejar una preparación lista durante la noche puede facilitar las mañanas y evitar dedicar tiempo a cocinar antes de comenzar las actividades del día La propuesta combina avena con otros ingredientes que aportan distintos nutrientes y se prepara en pocos … Continúa leyendo Prepara en minutos el desayuno que tendrás listo mañana
Niñas, niños y adolescentes requieren atención ante cambios emocionales y conductuales que pueden advertir una situación de riesgo En el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, especialistas e instituciones de salud destacaron la importancia de reconocer oportunamente … Continúa leyendo Identificar a tiempo el riesgo suicida puede prevenir muertes
Siete de cada 10 personas atendidas en programas de asistencia laboral reportaron pensamientos relacionados con la muerte o el suicidio antes de realizar un intento El entorno laboral puede convertirse en un espacio para identificar de manera oportuna señales de … Continúa leyendo El entorno laboral puede ayudar a detectar riesgo suicida
Cambios persistentes en la conducta, aislamiento, pérdida de interés y expresiones de desesperanza pueden requerir atención y acompañamiento Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha que busca generar conciencia sobre la … Continúa leyendo ¿Cómo reconocer señales de alerta del suicidio?
Cambios de comportamiento, aislamiento, desesperanza y hablar sobre la muerte pueden ser señales para intervenir y buscar apoyo Las señales de riesgo suicida no siempre son evidentes. Pueden manifestarse en conversaciones, acciones o publicaciones en redes sociales, por lo que … Continúa leyendo ¿Cómo identificar a tiempo el riesgo de suicidio?
La rehabilitación cardíaca combina actividad física, educación sanitaria y seguimiento para mejorar la recuperación La fisioterapia cardiovascular cumple papel fundamental en la rehabilitación de personas con enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos. Su intervención no se limita al ejercicio, … Continúa leyendo Fisioterapia cardiovascular va más allá del ejercicio
Una rutina de 20 a 30 minutos permite trabajar distintas zonas del cuerpo utilizando únicamente el propio peso y sin necesidad de equipo especializado Mantenerse activo durante las vacaciones o los viajes de trabajo no requiere necesariamente acudir a un … Continúa leyendo Ejercicios sin gimnasio fortalecen músculos durante viajes
