La deuda en tarjetas de crédito es la principal causa y se refleja en síntomas físicos y psicológicos.

El estrés financiero es una preocupación generalizada en México, donde afecta a casi seis de cada diez adultos, de acuerdo con la Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (ENSAFI) 2023.

El informe señala que 59.5% de los mexicanos experimenta estrés relacionado con sus finanzas, una cifra cercana al 63% reportado en Estados Unidos según la Vanguard Money Attitudes Survey 2023.

De acuerdo con los resultados, el principal detonante del problema es la deuda en tarjetas de crédito, la cual afecta a 80% de los encuestados.

En el aspecto demográfico, las mujeres presentan un mayor nivel de estrés financiero (49%), frente a un 40% de los hombres.

El impacto no solo se limita a la economía, también se manifiesta en la salud y comportamiento:

29% se siente abrumado por las deudas.

25% reporta tener el sueño interrumpido.

24% reconoció procrastinar.

18% presenta dificultad para concentrarse.

16% vive en constante preocupación.

12% admite dificultad para tomar decisiones.


Además, uno de cada tres inversionistas sin deuda también reporta ansiedad financiera, mientras que entre quienes tienen deudas, la proporción sube a uno de cada dos.

Guillermo Vilchis, ejecutivo de Ventas Institucionales de Vanguard para América Latina, señaló que la clave está en la planificación financiera:

“Debemos enfocarnos en los aspectos que sí podemos controlar, y aumentar significativamente la probabilidad de disminuir la presión financiera y alcanzar una economía más sólida y saludable”.

El estudio concluye que la mentalidad y la planeación son herramientas poderosas para mitigar el estrés, y que pequeños pasos pueden marcar la diferencia para alcanzar los objetivos financieros sin poner en riesgo el bienestar personal.