Psicólogos, pediatras y especialistas en neurología alertan sobre los graves efectos del uso excesivo de celulares y redes sociales en adolescentes. La Plataforma Control Z, conformada por 16 asociaciones científicas y sociales, advierte que la hiperconexión digital está generando una crisis de salud pública en los jóvenes, comparada incluso con una nueva pandemia.

Mar España, presidenta de la plataforma, explicó que el abuso de pantallas afecta el desarrollo cerebral, provoca fatiga, depresión, trastornos del lenguaje, dificultades de aprendizaje y hasta conductas autodestructivas. Según el informe Cyber Guardians, los trastornos mentales en menores han aumentado un 300% desde 2012, en gran medida por el uso incontrolado de dispositivos.

Expertos como David Ezpeleta, de la Sociedad Española de Neurología, han señalado que los estímulos constantes del móvil son comparables a los de las tragaperras, generando patrones adictivos. Mientras tanto, el pediatra Julio Álvarez Pitti detalló que los menores usan dispositivos hasta 300 minutos diarios los fines de semana, afectando sueño, alimentación y salud física.

La Plataforma Control Z propone medidas concretas: prohibir pantallas en menores de 6 años, restringir redes sociales hasta después de los 16, y retrasar el primer smartphone hasta esa misma edad. Además, piden mayor regulación a plataformas digitales y fomentar vínculos reales y actividad física.

“No hay salud mental sin salud digital”, concluyó Mar España, quien pidió consensos para modificar leyes educativas y establecer límites claros en el uso de pantallas en escuelas.