Cada 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, una fecha promovida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para recordarnos la importancia de mantenernos sanos y garantizar el acceso a la atención médica para todos.

Más que una efeméride, es una oportunidad para reflexionar sobre el estado de la salud en nuestras comunidades, promover hábitos saludables y exigir políticas públicas que prioricen el bienestar físico y mental. Este 2025, el lema elegido es «Mi salud, mi derecho», un recordatorio de que la salud no es un privilegio, sino un derecho humano fundamental.

Cuidar de nuestra salud va más allá de evitar enfermedades. Implica alimentarnos bien, ejercitarnos, dormir lo suficiente, cuidar nuestra salud mental y acudir a revisiones médicas preventivas. También implica apoyar y fortalecer los sistemas de salud, valorar al personal médico y alzar la voz cuando ese derecho se ve amenazado.

Hoy es un buen momento para hacer pequeños cambios que generen un gran impacto. Porque al final del día, sin salud, nada más funciona.