La temporada de calor en México comenzará a finales de marzo y se extenderá hasta mayo, previo al inicio de las lluvias. Este periodo se caracteriza por temperaturas que superan los 40 °C en diversas regiones del país, especialmente en el norte y las zonas costeras.

El fenómeno está relacionado con la inclinación de la Tierra, que incrementa la exposición solar directa, y la reducción de frentes fríos, predominantes en los primeros meses del año.

En 2025, se espera que el cambio climático siga intensificando las olas de calor, haciéndolas más frecuentes y prolongadas. Ciudades como Hermosillo, Monterrey y Mérida suelen registrar temperaturas extremas durante este periodo. Aunque el calor inicia en marzo, los picos más intensos ocurren en abril y mayo, y en algunas regiones pueden extenderse hasta julio o agosto.

Recomendaciones para enfrentar el calor

La Secretaría de Salud recomienda:

Mantenerse hidratado bebiendo agua constantemente.

Usar ropa ligera y de colores claros.

Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m.

Aplicar protector solar en las zonas expuestas.


Es importante cuidar a los grupos vulnerables, como niños pequeños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.

Asimismo, las autoridades ambientales instan a la población a tomar medidas para prevenir incendios forestales, que tienden a incrementarse durante esta temporada.