Reconocer cambios de conducta, escuchar sin juzgar y acercar a las personas a atenci\u00f3n profesional son acciones que pueden contribuir a prevenir una crisis
Septiembre es considerado el Mes de la Prevenci\u00f3n del Suicidio, conocido como Septiembre Amarillo, campa\u00f1a que busca visibilizar la importancia de la salud mental, reducir los prejuicios alrededor del tema y facilitar que quienes atraviesan situaciones de sufrimiento puedan acceder a redes de apoyo. El 10 de septiembre se conmemora el D\u00eda Mundial para la Prevenci\u00f3n del Suicidio.
La prevenci\u00f3n comienza tambi\u00e9n en los c\u00edrculos cercanos. Familiares, amistades y personas de confianza pueden identificar cambios que indiquen que alguien atraviesa una situaci\u00f3n complicada. Aislamiento, p\u00e9rdida de inter\u00e9s por actividades habituales, modificaciones en los patrones de sue\u00f1o o alimentaci\u00f3n y sentimientos de desesperanza, culpa o inutilidad son algunas se\u00f1ales que requieren atenci\u00f3n.
Tambi\u00e9n deben tomarse con seriedad las expresiones relacionadas con la muerte, la sensaci\u00f3n de ser una carga o la falta de sentido en la vida. Ante estos cambios, la recomendaci\u00f3n es acercarse a la persona, escucharla y permitir que hable sobre lo que est\u00e1 viviendo, sin minimizar sus sentimientos ni responder con juicios o reproches.
El acompa\u00f1amiento no significa que familiares o amigos tengan que resolver por s\u00ed solos la situaci\u00f3n. La atenci\u00f3n profesional resulta fundamental cuando existe sufrimiento emocional intenso o riesgo de autolesi\u00f3n. Buscar ayuda de manera oportuna permite que la persona tenga acceso a evaluaci\u00f3n, tratamiento y seguimiento adecuados.
Durante una crisis, permanecer cerca, escuchar y facilitar el contacto con servicios de atenci\u00f3n puede ser determinante. Si existe peligro inmediato, la persona no debe quedarse sola y es necesario solicitar atenci\u00f3n de emergencia. En M\u00e9xico, tambi\u00e9n est\u00e1 disponible la L\u00ednea de la Vida, 800 911 2000, para recibir orientaci\u00f3n y apoyo en salud mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"