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Psic\u00f3logos, pediatras y especialistas en neurolog\u00eda alertan sobre los graves efectos del uso excesivo de celulares y redes sociales en adolescentes. La Plataforma Control Z, conformada por 16 asociaciones cient\u00edficas y sociales, advierte que la hiperconexi\u00f3n digital est\u00e1 generando una crisis de salud p\u00fablica en los j\u00f3venes, comparada incluso con una nueva pandemia.
Mar Espa\u00f1a, presidenta de la plataforma, explic\u00f3 que el abuso de pantallas afecta el desarrollo cerebral, provoca fatiga, depresi\u00f3n, trastornos del lenguaje, dificultades de aprendizaje y hasta conductas autodestructivas. Seg\u00fan el informe Cyber Guardians, los trastornos mentales en menores han aumentado un 300% desde 2012, en gran medida por el uso incontrolado de dispositivos.
Expertos como David Ezpeleta, de la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda, han se\u00f1alado que los est\u00edmulos constantes del m\u00f3vil son comparables a los de las tragaperras, generando patrones adictivos. Mientras tanto, el pediatra Julio \u00c1lvarez Pitti detall\u00f3 que los menores usan dispositivos hasta 300 minutos diarios los fines de semana, afectando sue\u00f1o, alimentaci\u00f3n y salud f\u00edsica.
La Plataforma Control Z propone medidas concretas: prohibir pantallas en menores de 6 a\u00f1os, restringir redes sociales hasta despu\u00e9s de los 16, y retrasar el primer smartphone hasta esa misma edad. Adem\u00e1s, piden mayor regulaci\u00f3n a plataformas digitales y fomentar v\u00ednculos reales y actividad f\u00edsica.
\u201cNo hay salud mental sin salud digital\u201d, concluy\u00f3 Mar Espa\u00f1a, quien pidi\u00f3 consensos para modificar leyes educativas y establecer l\u00edmites claros en el uso de pantallas en escuelas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"