El procedimiento analiza la afiliación, organización y acceso a competencias profesionales ante indicios de posibles conductas que afectarían la competencia La Comisión Nacional Antimonopolio (CNA) abrió una investigación de oficio sobre posibles prácticas monopólicas en el futbol profesional mexicano, luego … Continúa leyendo CNA investiga al futbol mexicano por posibles prácticas monopólicas
Salir de la rutina durante estos días no implica pasar todo el tiempo sentado. Existen opciones sencillas para mantenerse activo mientras se disfruta del tiempo libre Patinar puede ser una alternativa para quienes buscan realizar actividad física de manera recreativa, … Continúa leyendo Actividades para disfrutar el fin de semana
México suma dos representantes entre las candidaturas de France Football para la edición 2026 del prestigioso premio internacional La revista dio a conocer este martes 8 de septiembre la lista de nominados al Balón de Oro 2026, con presencia mexicana … Continúa leyendo Julián Quiñones y Scarlett Camberos figuran entre los nominados al Balón de Oro
Una rutina de 20 a 30 minutos permite trabajar distintas zonas del cuerpo utilizando únicamente el propio peso y sin necesidad de equipo especializado Mantenerse activo durante las vacaciones o los viajes de trabajo no requiere necesariamente acudir a un … Continúa leyendo Ejercicios sin gimnasio fortalecen músculos durante viajes
Con poco espacio y accesorios básicos es posible realizar ejercicios que trabajen distintos grupos musculares y mejorar la condición física La entrenadora y catedrática de Ciencias del Movimiento y del Entrenamiento Karen Zentgraf señala que no es necesario acudir al … Continúa leyendo Fuerza en casa ayuda a fortalecer músculos sin gimnasio
Un par de pesas y una técnica adecuada pueden permitir trabajar diferentes zonas de la espalda sin necesidad de acudir a un gimnasio Fortalecer la espalda no requiere necesariamente máquinas o un gimnasio completo. Con un par de mancuernas es … Continúa leyendo Fortalece tu espalda en casa con mancuernas
Una rutina sencilla puede trabajar abdomen, glúteos y espalda, además de favorecer una mejor postura sin necesidad de acudir a un gimnasio El Pilates se ha convertido en una alternativa para quienes buscan mantenerse activos desde casa, ya que permite … Continúa leyendo Pilates en casa fortalece el cuerpo en 20 minutos
La rutina diaria de fuerza, que toma de tres a cuatro minutos, busca frenar la pérdida de masa muscular y mejorar la calidad de vida en esta etapa El entrenador personal y divulgador español Álvaro Puche, autor del libro Entrenamiento … Continúa leyendo Álvaro Puche, entrenador español, propone cuatro ejercicios para mayores de 60 años
El delantero mexicano conservará el dorsal que utilizó durante su etapa con Chivas en su primera aventura por el futbol europeo Armando ‘Hormiga’ González ya tiene número para su nueva etapa en el futbol europeo. El Olympiacos confirmó que el … Continúa leyendo Hormiga González mantendrá el 34 en Olympiacos
Con el paso de los años, mantener una rutina de ejercicio puede ser importante para conservar la fuerza y la autonomía Llegar a los 50 o 60 años no significa que sea momento de dejar de entrenar. De hecho, mantener … Continúa leyendo ¿Por qué no deberías abandonar las pesas después de los 50?
